孕前?懷孕?孕後,

女人最害怕的除了關於小孩就是身材走樣!!


我一直認為自己很幸運沒有長肉肉!沒有身材變形!

自從身邊的人有天跟我說?

妳怎麼駝背這麼嚴重!不好看耶!!

才發現我的身體已經習慣駝背了??

於是我趕快求助於《維娜斯推推脂塑身衣》
















第一次預約試穿到門市量尺寸時?

才發現原本我要的更多更多!!


預約試穿網址:http://goo.gl/41NEQT

除了駝背骨盆也因為懷孕睡姿歪了一邊(沒說沒發現!一說了?我一看!哇!也太明顯!)

脊椎也歪了!順帶還告訴他們我想要屁股挺一點大腿瘦一點(懷孕變胖了)!

還有媽媽們最在乎的餵奶胸部不要變布袋!!!

女人真的好???累啊!


好險這些通通都可以靠塑身衣救救我。

她們很細心的量了所有細微尺寸(說了有40個數字了不誇張!),

還一個一個步驟的教我穿對塑身衣跟怎麼找回沒有因為懷孕挺出來的肚子?

訂做完成後。開始了我的塑身衣之路。
















我選了黑色長褲型~~

就算露出來也可以是內搭的感覺!一點都不害羞!

穿後的感覺就是?原來沒什麼負擔感呀?

只會吃比較少(女人最想要的),

過年時不怕大吃大喝!因為妳很快就感覺塞不下了,

走在路上整個人就是曲線感加抬頭挺胸


繼續努力!

我要把肉肉都推到最完美的地方!

就算纖細也要是漂亮有線條


產後恢復身材的黃金方程式:控制飲食+運動+塑身衣

(運動的妳塑身衣可以助你雕塑身型,不運動的妳更需要它,讓維娜斯無時無刻幫妳推推脂)

身材的救星!必學的靜悄悄享「瘦」法!


●產後身材的恢復

(產後的身材恢復不易,加上帶孩子、睡眠不足,更抽不出空閒去運動)

●瘦身這回事,運動優先搭配飲食

(在家有空可以做些伸展運動,並平常均衡的飲食)

●靜悄悄的瘦身法

(光運動也不夠,產後媽咪最怕的就是擔心肉鬆不緊實!因此需要塑身衣輔佐。隨時穿在身上零負擔,舒適又透氣,就連帶小孩也能穿著,讓妳邊享受邊瘦)

介紹產品特點:3道豐胸、6道塑腰、3道提臀

a.柔和、透氣、排汗,24小時穿著也像第二層皮膚般舒適。

b.會呼吸的輕磅塑身衣,每一根超細纖維如蠶絲一樣強韌抗磨,同時還兼具防水透氣﹑排汗性超佳!

c.「全拉提3D定型布」(ShapeHold):具有固定肉肉及止滑效果,包覆性更好!獨家空氣層設計,可解決穿著時的滑動現象,並有效重塑多指肪部位並定型,又能兼具舒適感。


●探索自己的身體,回歸自然的擁有

(買再多美麗的衣服,倒不如買一件適合的塑身衣雕塑自己的身形,當體態勻稱了,再多美麗的衣服也都穿得下了,因此塑身衣對媽咪來說,絕對日常生活必備的救星,靜悄悄的瘦,讓妳靜悄悄的變美麗)

以上說了一堆,在這裡也介紹一本幫助我改變養生觀念最有效果的好書 10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法:







↑ 10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法用起來真的很威...!

10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法網址: http://www.kingstone.com.tw/book/book_page.asp?kmcode=2014180305662&RID=C9483369-u2874586324-v251444&lid=book_class_sec_se&actid=WISE





























    • 相關影片























      《10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法》






      榮登排行榜NO.1,風靡全美的綠色蔬果昔減肥法!




      超過365天長踞Amazon Top 100,全美銷量近百萬冊




      售出超過25國版權,超過4900位Amazon書迷留言實證!




      專業營養師調配,超過100道神奇的綠果昔食譜,




      短短10天就能大幅改善健康!
      防曬uv 是什麼意思







      在短短十天內,大家都瘦了五到七公斤,還能大幅改善健康......每天都有很多人因為綠果昔改變了一生,包括我自己的家人朋友。──作者珍妮佛?史密斯








      這本由專業營養師撰寫,超過百萬人見證的第一名暢銷書,將讓你快速減重、增強精力、擁有清楚的思緒,並全面改善健康。綠果昔的成分是充滿營養的綠色蔬菜和水果,而且很好喝。如果持之以恆實行這套方法,身體將會將會達到你無法想像的良好狀態,本書提供綠果昔的原料採買清單、食譜、還有十天排毒療程的詳細作法、如何持續減重和後續維持健康,你將可以輕鬆在家實行這套風靡全世界的排毒減重法。








      十天綠果昔排毒法有全面式和漸進式兩種選擇。全面排毒指的是在十天內三餐只喝綠果昔、以健康輕食充飢並補充水或排毒茶,這這個方式對健康及瘦身有很大的助益,排毒結束後通常可以減去五到七公斤。漸進排毒則是兩餐綠果昔(早、午餐各一杯),晚餐以健康膳食替代,零嘴充飢並補充水或排毒茶。健康膳食一天的量包含沙拉、炒蔬菜以及魚或雞肉(燒烤或烘烤方式烹煮)。準備好要變得更瘦、更健康、更性感嗎?一起來加入十天綠果昔排毒法吧!








      如果成功完成十天綠果昔排毒法,你將會有以下的改變!




      1.十天輕鬆瘦下5-7公斤




      2.擺脫頑固的脂肪,包含肚子上的肥肉




      3.無須激烈運動就可以減重又塑身




      4.學會吃得更健康的排毒飲食法




      5.自然愛上健康食物,所以不會復胖




      6.收錄超過一百道食譜,涵蓋各類型的需求
















        讀者實證:








        今天是第十天,而我對瘦身的結果很滿意......減了九公斤。我今年五十五歲了,如果我辦得到,你也可以。我會繼續鼓勵其他人加入排毒行列,實在感激不盡,珍妮佛!--芙瑞妲.H(Freda H.)








        綠色蔬果昔十日排毒療法應該重新命名為「一個更有活力、睡眠品質良好、健康的你」。因為那正是我的感覺。我的失眠症狀已有改善,體力變好了。我比以前更有意識地選擇攝取健康的食物。我瘦了六公斤,對我來說真是天賜的禮物。改變飲食,然後改變人生。這不只是十日排毒而已,而是改變生活的療程。我想對所有剛開始排毒遇到困難的人說,之後你的身體與心靈都會感激你所做得一切。--香堤兒.R(Chantel R.)








        現在是第十一天的早晨,而我瘦了六公斤!這個排毒療法改變了我的生活,我的體力變得比以前還好,皮膚容光煥發。我以前從未像現在一樣睡得有如嬰兒般香甜,但我起床時已不會感到累了,即使在清晨四、五點的時候也一樣(這對我來說是常態)。--黛咪崔亞.M(Demetria M.)








        綠色蔬果昔十日排毒療法真是不可思議。今天是第六天,而我瘦了五點五公斤,希望我很快就可擺脫血壓藥的控制了。--潔西卡.L(Jessica L.)








        今天是第十天!我非常驕傲的宣布我剛結束了「第一輪」的綠色蔬果昔十日排毒療法!今天下午我去見了我的醫生們,他們全都因為我瘦了六公斤與我擊掌歡呼!讓我們為自己喝采--擁有更健康的生活及強壯的身體!--達琳.B(Darlene B.)








        嘿,珍妮佛,我和我女兒昨天完成了十日排毒療法,我很驕傲地向你報告,我們兩人都瘦了五點五公斤。感謝妳所做的一切,回復身材和健康的體態對我們來說是最棒的事。--安妮希.B(Aneesh B.)








        好了,各位,今天是我畢業的日子,排毒的第十天,我決定開始漸進式排毒法,每天喝兩杯綠色蔬果昔,持續堅持下去,現在的我很興奮、富有動力。我瘦了四點五公斤,腰圍則減了兩吋。--黛博菈.C(Deborah C.)








        準備來到第三天,而我知道珍妮佛.史密斯說不要把焦點放在減重上面,但我就是忍不住。今天早上我秤了體重,發現我瘦了......沒錯,瘦了快四公斤,感覺很好,像是重生似的,我會堅持下去的!--詹妮絲.D(Janice D.)








        你曾有躺在床上起不來,也出不了門的經驗,卻不知原因為何嗎?我有過。但不是因為我生病了或心情抑鬱,主要是因為我沒有動力。是的,我是一名母親、妻子,擁有自己的事業,還是一個家庭主婦、護士......擁有多重身分的人。我承受著排山倒海的壓力,有些甚至是莫須有的。這些壓力讓我的時間管理一塌糊塗。








        我試過不同的節食療法和運動改變體重,我會有一段時間減肥成功,然後另一股壓力襲來,減重計畫又再度終止......休息一陣子。因為腳痛和腰痛的關係,讓我無法長時間走動。我已有十六年的時間晚上無法完全睡著,現在因為手麻的關係,更是常常睡到一半醒來,好好睡一覺變得更困難了。








        時間快轉到二○一三年,當時我疲憊不堪,出現停經現象,我曾嘗試運動,卻總覺得委靡不振。醫生要我舉重--沒開玩笑吧?我在十一月的時候開始鍛鍊,大致上沒什麼問題。騎一到兩個小時的腳踏車(噢、我有說我都喝咖啡提神嗎?),再加上舉重。我開始減少食量......我知道,一直都知道,只是渴望看到體重下降罷了。但八週的時間,我只瘦了快四公斤,實在令人灰心。








        然後我的朋友在網上放了一篇這個排毒療法的文章,我心想,嗯,滿有趣的嘛,就一腳踏進來了。自從第一次喝蔬果昔,我是指第一杯,我就覺得渾身充滿活力。我幾乎睡了整個晚上,手也不再發麻,我甚至把車停在遠處走去上班,讓其他人有「好」的停車位。我現在的體重比十二天開始排毒療法前瘦了十點五公斤。天啊,我現在可以不解開褲頭就脫下褲子了!哈哈,我很高興!我現在爬樓梯變得輕鬆,不僅有體力陪我兒子玩,就連我家的狗也不例外。我早上可以出門運動,能工作一整天、煮飯、打掃和讀書,而不再像以往嚷著「累死我了」,在我的字彙裡似乎只有這個藉口,但我不會再這麼說了。這全多虧了令人憧憬的珍妮佛,和她叫人難忘的綠色蔬果昔十日排毒療法。--瑪麗亞.W(Maria W.)




















      • 作者介紹






        珍妮佛.史密斯Jennifer (JJ) Smith

        www.JJSmithOnline.com

        珍妮佛.史密斯著有兩本排行榜第一名的暢銷書《10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法》、《無須節食、運動的瘦身術!》。她是營養師、減重專家及勵志演說家。曾於NBC、FOX、CBS和CW Network電視台公開露面,更曾登上Glamour、Essence、Heart and Soul、Ladies Home Journal各雜誌封面。自從珍妮佛在四十幾歲時找回健康的「第二春」後,她開始致力於鼓勵渴望減重、健康,擁有窈窕身軀的人!她設計了一套改變生活的療法,以達到減重、健康、變年輕的目的,還能因此改善愛情運!

        珍妮佛畢生致力於健康飲食的生活方式,在學習如何治癒身體和減重後,考取了多個認證,包含營養師和體重管理專家證照。

        她畢業於維吉尼亞州的漢普頓大學,而後繼續進修,完成了華頓商學院的行政管理執照培訓計畫。近年在馬里蘭州擔任精密科技諮商公司(Intact Technology, Inc)的副總裁及合夥人,同時身為五百大企業中,坐上副總裁之位最年輕的非裔美國人。



















      10天瘦7公斤,風靡全美的綠果昔排毒法-目錄導覽說明








      • 前言








        第一章




        綠果昔十日排毒療法是什麼?








        第二章




        為什麼要選綠果昔?








        第三章




        食材準備








        第四章




        如何實踐綠果昔十日排毒療法








        第五章




        珍妮佛的成功秘訣








        第六章




        如何在療程結束後持續減重








        第七章




        增強排毒的五大妙方








        第八章




        常見問題








        第九章




        見證分享








        第十章




        成功案例






        第十一章








        結論








        附錄A




        不同功效的100多種食譜




        抗老化/運動健護/養顏美容(擁有健康髮質、膚質和指甲)骨骼關節保健/改善便祕/排毒淨體/糖尿病/血糖控制管理/增強活力/心臟保健/提升免疫力/兒童適宜/改善情緒抑鬱/紓壓解勞/減重及燃燒脂肪/其他








        附錄B




        純天然高蛋白食譜




















      編/譯者:陳思華
      語言:中文繁體
      規格:平裝
      分級:普級
      開數:25開15*21cm
      頁數:224


      出版地:台灣




















    • 作者:珍妮佛.史密斯

      追蹤







    • 譯者:陳思華








    • 出版社:高寶

      出版社追蹤

      功能說明





    • 出版日:2015/8/26








    • ISBN:9789863611929




    • 語言:中文繁體




    • 適讀年齡:全齡適讀




    • 館主推薦:★★★☆☆






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